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水をひたすら飲むダイエット

以前水を飲むダイエットを聞いたことがあるんです。水を一日に2リットル飲むと痩せるということで、友人もいつも大きなペットボトルを持って、ダイエットに勤しんでいました。
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参照:http://2013-trendnews.blog.so-net.ne.jp/2013-04-21

でも、ある人は、水をたくさん飲むのは体に良くないと言っていました。一体どれが正解なんでしょうか?

http://takahagici.exblog.jp/

このブログにもダイエットにお茶ということが書かれていますが。実際はどうなのかなと思ってしまい、あまり素直に受け入れられない自分がいます。実際わかりませんものね。

ダイエット

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